YOGA EN ENTREPRISE
En intégrant le yoga dans votre environnement de travail, vous investissez dans le capital humain de votre entreprise et créez un climat propice à l'épanouissement professionnel et personnel. Contactez-nous dès maintenant pour découvrir comment nous pouvons collaborer à l'introduction du yoga en entreprise et à la transformation de votre lieu de travail.
Investissez pour le bien-être de vos équipe et de votre entreprise.
Le Yoga en Entreprise ?
Pratiquer le yoga favorise la concentration et la créativité. Bouger votre corps pendant que vous travaillez, améliore l’oxygénation de vos cellules et augmente votre énergie.
Nos offres selon vos besoins
Les programmes
bien-être
Durée d’intervention : 45 minutes par thématique
- Gérer son stress et ses émotions
- Booster son énergie
- Créer de la mobilité sur chaise
- Apprendre à respirer
- Soulager le dos
- Améliorer le confort visuel
- Prendre soin du haut du corps
- Prendre soin du bas du corps
- Améliorer sa digestion
- Renforcer son système immunitaire
- Prévenir le Burn-out
- Créer sa routine bien-être
Team building & Séminaires
1/2 journée ou 1 journée
Composez votre projet sur mesure en fonction de vos besoins immédiats.
Composez votre projet sur-mesure :
Choisissez le lieu
Choisissez la durée
Choisissez la ou les thématique(s) :
- Yoga/Mobilité
- Sophrologie
- Respiration
- Relaxation
- Méditation guidée / Yoga Nidra
- Renforcer la cohésion d'équipe par le mouvement
Atelier bien-être
Qualité de vie au travail
Atelier d’1h30
Diminuer les TMS, amélioration de la qualité de vie au travail, renforcer la cohésion d’équipe.
* Aucun équipement n’est nécessaire, ni matériel, ni tenue de sport.
Atelier bien-être
Yoga / Stress & Mobilité
Durée d’intervention : Entre 2 et 3h en fonction de vos disponibilités.
Choisissez le ou les ateliers que vous souhaitez faire bénéficier à vos collaborateurs :
- Gestion du stress et des émotions
- Mobilité sur chaise au bureau
- Médication guidée / Yoga Nidra
- Renforcer la cohésion d’équipe
Les avantages
- Améliorer la performance collective
- Améliorer l’ambiance au travail
- Renforcer la cohésion d’équipe
- Réduire le risque de TMS
Libérez le potentiel de votre équipe en investissant dans leur bien-être !
81% des salariés estiment que le
bien-être est un enjeu prioritaire pour les entreprises.
73% des salariés estiment qu’il est « très important » que l’entreprise prenne des actions pour favoriser le bien-être au travail.
53% souhaitent que l’employeur·euse déploie des programmes dédiés à la santé et au bien-être dans le cadre du travail.