YOGA EN ENTREPRISE
En intégrant le yoga dans votre environnement de travail, vous investissez dans le capital humain de votre entreprise et créez un climat propice à l'épanouissement professionnel et personnel. Contactez-nous dès maintenant pour découvrir comment nous pouvons collaborer à l'introduction du yoga en entreprise et à la transformation de votre lieu de travail.
Investissez pour le bien-être de vos équipe et de votre entreprise.
Le Yoga en Entreprise ?
Pratiquer le yoga favorise la concentration et la créativité. Bouger votre corps pendant que vous travaillez, améliore l’oxygénation de vos cellules et augmente votre énergie.
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Nos offres selon vos besoins
Les programmes
bien-être
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Durée d’intervention : 45 minutes par thématique
- Gérer son stress et ses émotions
- Booster son énergie
- Créer de la mobilité sur chaise
- Apprendre à respirer
- Soulager le dos
- Améliorer le confort visuel
- Prendre soin du haut du corps
- Prendre soin du bas du corps
- Améliorer sa digestion
- Renforcer son système immunitaire
- Prévenir le Burn-out
- Créer sa routine bien-être
Team building & Séminaires
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1/2 journée ou 1 journée
Composez votre projet sur mesure en fonction de vos besoins immédiats.
Composez votre projet sur-mesure :
Choisissez le lieu
Choisissez la durée
Choisissez la ou les thématique(s) :
- Yoga/Mobilité
- Sophrologie
- Respiration
- Relaxation
- Méditation guidée / Yoga Nidra
- Renforcer la cohésion d'équipe par le mouvement
Atelier bien-être
Qualité de vie au travail
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Atelier d’1h30
Diminuer les TMS, amélioration de la qualité de vie au travail, renforcer la cohésion d’équipe.
* Aucun équipement n’est nécessaire, ni matériel, ni tenue de sport.
Atelier bien-être
Yoga / Stress & Mobilité
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Durée d’intervention : Entre 2 et 3h en fonction de vos disponibilités.
Choisissez le ou les ateliers que vous souhaitez faire bénéficier à vos collaborateurs :
- Gestion du stress et des émotions
- Mobilité sur chaise au bureau
- Médication guidée / Yoga Nidra
- Renforcer la cohésion d’équipe
Les avantages
- Améliorer la performance collective
- Améliorer l’ambiance au travail
- Renforcer la cohésion d’équipe
- Réduire le risque de TMS
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Libérez le potentiel de votre équipe en investissant dans leur bien-être !
81% des salariés estiment que le
bien-être est un enjeu prioritaire pour les entreprises.
73% des salariés estiment qu’il est « très important » que l’entreprise prenne des actions pour favoriser le bien-être au travail.
53% souhaitent que l’employeur·euse déploie des programmes dédiés à la santé et au bien-être dans le cadre du travail.