SÉANCES & TARIFS

Je propose des séances individuelles ou collectives de yin yoga , face yoga, yoga thérapie et sophrologie à domicile, en studio et en ligne à Dax et ses alentours.

YIN YOGA

Cours indivuel

Studio / à domicile
50€ par séance*
  • Exercice de respiration / pranayama
  • Enchaînement de postures assises et allongées
  • Temps de méditation
Populaire

Cours Collectif

Studio / à domicile
18€ par séance*
  • Exercice de respiration / pranayama
  •  Enchaînement de postures assises et allongées
  • Temps de méditation

Petit groupe

Sur devis uniquement
100€ à partir de
  • Exercice de respiration / pranayama
  •  Enchaînement de postures assises et allongées
  • Temps de méditation

YOGA THÉRAPIE

Cours individuel

Au studio / À domicile
70€ cours d'une heure
  • Exercice de relaxation
  • Exercice de massage et d'acupression
  • Initiation à la pratique

Carte 3 cours

Au studio / À domicile
150€ cours d'une heure
  • Questionnaire de santé
  • Exercice personnalisé
  • Initiation à la pratique
Populaire

Atelier collectif

Au studio
15€ cours occasionnel
  • Exercice personnalisé
  • Création + suivi de la routine
  • Temps de questions / réponses

FACE YOGA EN LIGNE

Cours collectif

En ligne
18€ cours d'une heure
  • Exercice de relaxation
  • Exercice de massage et d'acupression
  • Initiation à la pratique

Cours individuel

En ligne
50€ cours d'une heure
  • Questionnaire de santé
  • Exercice personnalisé
  • Initiation à la pratique
Populaire

Routine personnalisée

En ligne
120€ Valable 3 mois
  • Exercice personnalisé
  • Création + suivi de la routine
  • Temps de questions / réponses

FACE YOGA en Présentiel

Offre découverte

Au studio
70€ Cours d'une heure
  • Exercice de relaxation
  • Exercice de massage et d'acupression
  • Initiation à la pratique

1 cours

Au studio
80€ Cours d'une heure
  • Questionnaire de santé
  • Exercice personnalisé
  • Initiation à la pratique
Populaire

Routine personnalisée

Au studio
210€ Valable 3 mois
  • Exercice personnalisé
  • Création + suivi de la routine
  • Temps de questions / réponses

SOPHROLOGIE

Séance adulte

En visio
50€ Séance d'une heure
  • Temps d'anamnèse / contact*
  • Proposition d'un protocole
  • Exercice pratique
Populaire

Séance adulte

Au cabinet*
60€ Séance d'une heure
  • Temps d'anamnèse / contact
  • Proposition d'un protocole
  • Exercice pratique

Séance enfant

(Au cabinet ou en ligne)
35€ Séance de 30 min
  • Séance avec l'enfant et le parent*
  • Énoncé de la problématique
  • Exercice ludique de sophrologie

HYPNOSE HUMANISTE

1 Séance

Consultation uniquement au cabinet
80€ la séance
  • Prise de contact / anamnèse
  • Induction hypnotique
  • Choix et mise en place de la technique